ReGlAS

1. cuando te veas en el espejo repite una y otra ves en voz alta que estas gorda


2. no creas lo que los demas digan de ti


3. mira fotos de chicas súper delgadas diariamente y convierte en una de ellasv


4. no comas nada, la comida te hace gorda, cualquier tipo de comida


5. toma tanta agua como puedas, incluso si sientes que vas a expoltar sigue tomando.


6. Cuando vayas de compras pruebate ropa dos tallas mas chicas que la tuya, así te sentiras motivada a no comer y entrar en ellasv


7. No llores, el llorar muestra que no tienes control de ti misma.